À partir du 11 septembre, venez faire de l'aquajogging tous les lundis de 18h45 à 19h25 à la piscine Saint-Exupéry. 

L'aquajogging (ou aquarunning) est un sport aquatique qui consiste à reproduire en milieu aquatique les mouvements de la course à pied.

Les bienfaits pour le corps sont nombreux : grâce à la pression de l'eau, le sang remonte plus aisément vers le coeur lorsque la fréquence cardiaque augmente : on souffre donc moins que lors d'un jogging normal. Par ailleurs, le jogging aquatique développe la souplesse, la force et l'endurance.

 Tarif : 10 € la séance / 76 € les 10 séances aquajogging 

N.B : Les inscriptions se feront au préalable à la piscine Saint-Exupéry, comme pour l'aquabike.

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